skoro kolegę zadowala progres i jest + 10g na wadze, to nie ma chyba co rozpatrywać czy 100% to aby na pewno czyste mięso, czy może jeszcze glikogen, woda czy fat ;-) Autorze: tutaj masz opracowanie: http://potreningu.pl/diety/artykuly/487/masa-dla-chudzielca dotyczące odzywiania, Dodatkowo możesz włączyć gainer / kreatynę (jeśli nie chcesz robic [...]
witaj mozesz wskoczyc na stala suplementacje bez problemu. co do pre sa rozne szkoly, mozna dac przed treningowo przez dluzszy okres, zwlaszcza jak to pre z polki, gdzie glownie kofeina pelni role stymulanta. co do produktu moze: http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_Napalm_Pre-Contest-opis26567.html#wartosci Dzięki za tak szybką [...]
witaj mozesz wskoczyc na stala suplementacje bez problemu. co do pre sa rozne szkoly, mozna dac przed treningowo przez dluzszy okres, zwlaszcza jak to pre z polki, gdzie glownie kofeina pelni role stymulanta. co do produktu moze: http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_Napalm_Pre-Contest-opis26567.html#wartosci Dzięki za tak szybką [...]
masz np bez kofeiny https://sklep.sfd.pl/Olimp_Pump_Xplode_Powder-opis38496.html#wartosci czy samemu kupić aakg, cytruline, betalanine i sobie sam miksować dla lepszej pompy.
Wiec tak dawkowanie Dt: 5g mono z rana 21g No shotgun 30 minut przed treningiem 13g bcaa 30 minut przed treningiem 2,5g beta-alaniny 30 minut przed treningiem 4kaps aakg z sfd 30 minut przed treningiem Bezpośrednio po treningu 30g białka 50g węgli 5g mono 2,5g Ba Dnt 5g mono z rana 5g Ba po południu
Nie da sie przewidziec czy ten gainer bedzie odpowiedni gdy nie ma diety. Poprostu bedziesz podbijac nim kalorie w ciemno, wiec i ciezko powiedziec w ktora strone to pojdzie. Co do mono, to imo nie ma sensu przeplacac za olimpa i wzialbym SFD/All Nutrition/ ActivLab AAKG przedtreningowo moze byc lecz analogiczna sytuacja ;-) Ta substancje mozna [...]
AAKG to arginina po tym bedziesz miał dobrą pompe podczas treningu ale o tym juz było masz link ponizej: http://www.sfd.pl/Mozna_brac_Trec_AAKG_miedzy_cyklami_kreatynowymi__-t404979.html
VitaFit/SFD 100% Pure Power - odpada ponieważ pomiędzy chce wziąć AAKG a tam już jest wiec organizm się przyzwyczai. Moze jeszcze ktoś podpowie c bedzie na 1 raz dobre, oraz zaproponować kolejne 3 cykle
Z tego co widze w składzie to zwykły stack kreatynowy. Nie ma nic ciekawego w składzie. Przy okazji skład jest bardzo podobny do naszego polskiego "hiciora" http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Nitrogliceryna-opis956.html Super pump accelerator: 13760mg Glicerine(pharma grade 99,5%) as a 1,2,3-trihydroxypropane: 8750mg AAKG: 5000mg [...]
Ja jestem jakos negatywnie nastawiony do aakg. Kiedys to bralem i bylem mega niezadowolony, zero jakichkolwiek odczuc. Pozatym 1-2 w tygodniu razem biegamy, wiec wole jakis stack z kofeina i jakimis dodatkami zeby mozna bylo stosowac do roznych sportow. Szukam bardziej jakiegos energetyka/stacka, wersja ekonomiczna np [...]
kup sobie poj. formę kreatyny mono/jabłczan i do tego dorzuc jakieś aakg(tam nie ma stymulantów więc z ciśnieniem bedzie ok) a jeśli koniecznie chcesz jakiś stak to spróbuj http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html
[...] xpanda. Jedna miarka w zupelnosci wystarczy. Porcji masz 40, czyli porcja 3 pln, mysle ze naprawde tanio. ja osobiscie z xpanda bylem zaj**iscie zadowolony, produkt mnie milo zaskoczyl : > Druga opcja jest jeszcze taka ze moglbys do porcji sawa cos dorzucic, np. jakas kofeinke, aakg, ale jezeli w ogole go nie odczuwasz to mysle ze nie ma sensu
[...] utrzymania wysokiego poziomu testosteronu, czołowi kulturyści zażywają ZMA pomiędzy cyklami sterydowymi. (skopowiane ze strony www.sklep.sfd.pl) czego tu nie rozumiesz ?? aakg zwieksza pompe, sile, w zasadzie ogolną wydolnosc organizmu i rozszerza naczynia krwionosnie co powoduje lepsze przyswajanie sie skladnikow odzywczych, w tym kreatyny. [...]
[...] treningu? a w DNT tylko 5 rano witaminki to wiadomo 2x1 jak na opakowaniu BCAA 1 porcje- 3 tabsy przed treningiem ( takie info dostalem kiedys od Andrzeja ze sklepu sfd) i aakg, problem w tym ze mam z olimpu a nie treca, a slyszalem ze trec ma o wiele lepsze. Podobno zaczac od 3 tabsow przed treningiem i zobaczyc jak reaguje organizm i w razie [...]
tak pewnie bedzie ze wszystkim. Ja AAKG tez juz jadlem nawet po 15g jak konczylem puche TomQ - faktycznie, produkt niedostępny http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Double_Impact-opis29726.html
mówisz o pompie czy przyrostach po argininie? aakg w sklepie sfd jest po 122, zamówiłem dzisiaj. a czy extra to sie okaże po spożyciu. liczy sie tez jakość surowca. zdr.